Mama na roślinach
  • Adoptuję, nie kupuję
    • All Spacery z psami
      Adoptuję, nie kupuję

      Jak przygotować psa i kota na narodziny…

      23 września 2017

      Adoptuję, nie kupuję

      Mieszkanie z ogródkiem i psy – plusy…

      15 września 2017

      Adoptuję, nie kupuję

      Jak chronić psy i koty w sylwestra?…

      30 grudnia 2016

      Adoptuję, nie kupuję

      Jak dbać o psa w czasie mrozów?

      21 grudnia 2016

      Spacery z psami

      Spacer z psami #2: Choszczówka (Warszawa)

      14 listopada 2016

      Spacery z psami

      Spacer z psami #1: Ciszyca

      28 sierpnia 2016

  • Różności
    • Różności

      Niesłodki kalendarz adwentowy

      29 listopada 2019

      Różności

      Gdzie jest moje miejsce w social mediach,…

      9 sierpnia 2019

      Różności

      Wielorazowe rodzicielstwo – 11 przydatnych rozwiązań

      10 maja 2019

      Różności

      Święta niedoskonałe

      22 grudnia 2018

      Różności

      Prosty weganizm. Recenzja książki „SMART VEGAN –…

      8 lutego 2018

  • Rodzicielstwo
    • All O karmieniu piersią Pieluchy wielorazowe
      Pieluchy wielorazowe

      Wełniane pieluszki wielorazowe a weganizm – dlaczego…

      24 kwietnia 2020

      Rodzicielstwo

      W czasach zarazy – kilka punktów, które…

      5 kwietnia 2020

      BLW

      Tych produktów nie jedzcie w święta! Potrawy…

      18 grudnia 2019

      Rodzicielstwo

      Niesłodki kalendarz adwentowy

      29 listopada 2019

      O karmieniu piersią

      Tych produktów nie jedzcie w święta! Potrawy…

      18 grudnia 2019

      O karmieniu piersią

      Będę karmiła piersią

      28 listopada 2019

      O karmieniu piersią

      Mleczne opowieści – oddaję wam moją przestrzeń

      16 sierpnia 2019

      O karmieniu piersią

      Lecz się w chorobie, mamo karmiąca piersią

      7 stycznia 2019

      Pieluchy wielorazowe

      Wełniane pieluszki wielorazowe a weganizm – dlaczego…

      24 kwietnia 2020

      Pieluchy wielorazowe

      Noc z pieluszką wielorazową

      30 sierpnia 2019

      Pieluchy wielorazowe

      Wielorazowe rodzicielstwo – 11 przydatnych rozwiązań

      10 maja 2019

      Pieluchy wielorazowe

      Pieluchy wielorazowe – jak zacząć?

      14 kwietnia 2019

  • BLW
    • BLW

      BLW: koktajl-mus jabłkowo-ciecierzycowy

      17 stycznia 2021

      BLW

      BLW: najprostsze gofry wegańskie

      29 grudnia 2020

      BLW

      BLW: jesienne muffinki bez cukru (wegetariańskie)

      15 października 2020

      BLW

      Jaglanka idealna

      2 września 2020

      BLW

      BLW – od czego zacząć? Marchewka, soczewica,…

      2 września 2020

  • Roślinne przepisy
    • All Do picia Kolacja Na słodko Obiad Śniadanie
      BLW

      BLW: koktajl-mus jabłkowo-ciecierzycowy

      17 stycznia 2021

      Na słodko

      Jagielnik mango z jagodami

      17 stycznia 2021

      Na słodko

      Jagielnik malinowy

      17 stycznia 2021

      BLW

      BLW: najprostsze gofry wegańskie

      29 grudnia 2020

      Do picia

      BLW: koktajl-mus jabłkowo-ciecierzycowy

      17 stycznia 2021

      Do picia

      Malinowy koktajl z cieciorką

      29 maja 2019

      Do picia

      Orzechowo-bananowy koktajl z ciecierzycą

      7 kwietnia 2019

      Do picia

      Bomba żelaza: wiśniowy koktajl z czerwoną fasolą

      22 marca 2019

      Kolacja

      BLW: najprostsze gofry wegańskie

      29 grudnia 2020

      Kolacja

      Szpinakowy sos pełen dobra: z wędzonym tofu,…

      10 maja 2020

      Kolacja

      BLW: chrupiące orzechowe tosty francuskie (wegetariańskie)

      13 grudnia 2019

      Kolacja

      BLW: wytrawne placuszki z kaszy gryczanej

      15 września 2019

      Na słodko

      BLW: koktajl-mus jabłkowo-ciecierzycowy

      17 stycznia 2021

      Na słodko

      Jagielnik mango z jagodami

      17 stycznia 2021

      Na słodko

      Jagielnik malinowy

      17 stycznia 2021

      Na słodko

      BLW: jesienne muffinki bez cukru (wegetariańskie)

      15 października 2020

      Obiad

      Szpinakowy sos pełen dobra: z wędzonym tofu,…

      10 maja 2020

      Obiad

      BLW: pieczone kotlety z cukinii (wegetariańskie) i…

      22 kwietnia 2019

      Obiad

      Wegański pasztet idealny – przepis z książki…

      18 kwietnia 2019

      Obiad

      Wegańskie naleśniki gryczane z farszem z czerwonej…

      16 czerwca 2017

      Śniadanie

      BLW: najprostsze gofry wegańskie

      29 grudnia 2020

      Śniadanie

      BLW: jesienne muffinki bez cukru (wegetariańskie)

      15 października 2020

      Śniadanie

      Jaglanka idealna

      2 września 2020

      Śniadanie

      BLW: wegańskie bułeczki z mąką z ciecierzycy

      18 kwietnia 2020

  • Ciąża
    • All Dobry poród. Opowieści porodowe
      Ciąża

      Będę karmiła piersią

      28 listopada 2019

      Ciąża

      Mleczne opowieści – oddaję wam moją przestrzeń

      16 sierpnia 2019

      Ciąża

      „Ciąża to nie choroba”, czyli o tym,…

      19 lutego 2019

      Dobry poród. Opowieści porodowe

      Dobry poród. Opowieści porodowe, część szósta

      21 stycznia 2019

      Dobry poród. Opowieści porodowe

      Dobry poród. Opowieści porodowe, część szósta

      21 stycznia 2019

      Dobry poród. Opowieści porodowe

      Dobry poród. Opowieści porodowe, część piąta

      27 kwietnia 2018

      Dobry poród. Opowieści porodowe

      Dobry poród. Opowieści porodowe, część czwarta

      2 kwietnia 2018

      Dobry poród. Opowieści porodowe

      Dobry poród. Opowieści porodowe, część trzecia

      7 marca 2018

  • Prawa zwierząt
    • Prawa zwierząt

      Wzruszająca historia lisiej rodziny i kilka słów…

      15 sierpnia 2017

      Prawa zwierząt

      Stereotyp wojującego wegetarianina, czyli dlaczego mięsożercy nie…

      5 sierpnia 2017

      Prawa zwierząt

      Humanitarne traktowanie zwierząt. Czy można zwierzę traktować…

      30 lipca 2017

      Prawa zwierząt

      „Humanitarne pozyskiwanie mleka to mit” – cios…

      28 lipca 2017

      Prawa zwierząt

      1% podatku dla zwierząt − komu przekazać…

      26 marca 2017

  • Kontakt i współpraca
  • O blogu
  • Piszę
  • Adoptuję, nie kupuję
    • All Spacery z psami
      Adoptuję, nie kupuję

      Jak przygotować psa i kota na narodziny…

      23 września 2017

      Adoptuję, nie kupuję

      Mieszkanie z ogródkiem i psy – plusy…

      15 września 2017

      Adoptuję, nie kupuję

      Jak chronić psy i koty w sylwestra?…

      30 grudnia 2016

      Adoptuję, nie kupuję

      Jak dbać o psa w czasie mrozów?

      21 grudnia 2016

      Spacery z psami

      Spacer z psami #2: Choszczówka (Warszawa)

      14 listopada 2016

      Spacery z psami

      Spacer z psami #1: Ciszyca

      28 sierpnia 2016

  • Różności
    • Różności

      Niesłodki kalendarz adwentowy

      29 listopada 2019

      Różności

      Gdzie jest moje miejsce w social mediach,…

      9 sierpnia 2019

      Różności

      Wielorazowe rodzicielstwo – 11 przydatnych rozwiązań

      10 maja 2019

      Różności

      Święta niedoskonałe

      22 grudnia 2018

      Różności

      Prosty weganizm. Recenzja książki „SMART VEGAN –…

      8 lutego 2018

  • Rodzicielstwo
    • All O karmieniu piersią Pieluchy wielorazowe
      Pieluchy wielorazowe

      Wełniane pieluszki wielorazowe a weganizm – dlaczego…

      24 kwietnia 2020

      Rodzicielstwo

      W czasach zarazy – kilka punktów, które…

      5 kwietnia 2020

      BLW

      Tych produktów nie jedzcie w święta! Potrawy…

      18 grudnia 2019

      Rodzicielstwo

      Niesłodki kalendarz adwentowy

      29 listopada 2019

      O karmieniu piersią

      Tych produktów nie jedzcie w święta! Potrawy…

      18 grudnia 2019

      O karmieniu piersią

      Będę karmiła piersią

      28 listopada 2019

      O karmieniu piersią

      Mleczne opowieści – oddaję wam moją przestrzeń

      16 sierpnia 2019

      O karmieniu piersią

      Lecz się w chorobie, mamo karmiąca piersią

      7 stycznia 2019

      Pieluchy wielorazowe

      Wełniane pieluszki wielorazowe a weganizm – dlaczego…

      24 kwietnia 2020

      Pieluchy wielorazowe

      Noc z pieluszką wielorazową

      30 sierpnia 2019

      Pieluchy wielorazowe

      Wielorazowe rodzicielstwo – 11 przydatnych rozwiązań

      10 maja 2019

      Pieluchy wielorazowe

      Pieluchy wielorazowe – jak zacząć?

      14 kwietnia 2019

  • BLW
    • BLW

      BLW: koktajl-mus jabłkowo-ciecierzycowy

      17 stycznia 2021

      BLW

      BLW: najprostsze gofry wegańskie

      29 grudnia 2020

      BLW

      BLW: jesienne muffinki bez cukru (wegetariańskie)

      15 października 2020

      BLW

      Jaglanka idealna

      2 września 2020

      BLW

      BLW – od czego zacząć? Marchewka, soczewica,…

      2 września 2020

  • Roślinne przepisy
    • All Do picia Kolacja Na słodko Obiad Śniadanie
      BLW

      BLW: koktajl-mus jabłkowo-ciecierzycowy

      17 stycznia 2021

      Na słodko

      Jagielnik mango z jagodami

      17 stycznia 2021

      Na słodko

      Jagielnik malinowy

      17 stycznia 2021

      BLW

      BLW: najprostsze gofry wegańskie

      29 grudnia 2020

      Do picia

      BLW: koktajl-mus jabłkowo-ciecierzycowy

      17 stycznia 2021

      Do picia

      Malinowy koktajl z cieciorką

      29 maja 2019

      Do picia

      Orzechowo-bananowy koktajl z ciecierzycą

      7 kwietnia 2019

      Do picia

      Bomba żelaza: wiśniowy koktajl z czerwoną fasolą

      22 marca 2019

      Kolacja

      BLW: najprostsze gofry wegańskie

      29 grudnia 2020

      Kolacja

      Szpinakowy sos pełen dobra: z wędzonym tofu,…

      10 maja 2020

      Kolacja

      BLW: chrupiące orzechowe tosty francuskie (wegetariańskie)

      13 grudnia 2019

      Kolacja

      BLW: wytrawne placuszki z kaszy gryczanej

      15 września 2019

      Na słodko

      BLW: koktajl-mus jabłkowo-ciecierzycowy

      17 stycznia 2021

      Na słodko

      Jagielnik mango z jagodami

      17 stycznia 2021

      Na słodko

      Jagielnik malinowy

      17 stycznia 2021

      Na słodko

      BLW: jesienne muffinki bez cukru (wegetariańskie)

      15 października 2020

      Obiad

      Szpinakowy sos pełen dobra: z wędzonym tofu,…

      10 maja 2020

      Obiad

      BLW: pieczone kotlety z cukinii (wegetariańskie) i…

      22 kwietnia 2019

      Obiad

      Wegański pasztet idealny – przepis z książki…

      18 kwietnia 2019

      Obiad

      Wegańskie naleśniki gryczane z farszem z czerwonej…

      16 czerwca 2017

      Śniadanie

      BLW: najprostsze gofry wegańskie

      29 grudnia 2020

      Śniadanie

      BLW: jesienne muffinki bez cukru (wegetariańskie)

      15 października 2020

      Śniadanie

      Jaglanka idealna

      2 września 2020

      Śniadanie

      BLW: wegańskie bułeczki z mąką z ciecierzycy

      18 kwietnia 2020

  • Ciąża
    • All Dobry poród. Opowieści porodowe
      Ciąża

      Będę karmiła piersią

      28 listopada 2019

      Ciąża

      Mleczne opowieści – oddaję wam moją przestrzeń

      16 sierpnia 2019

      Ciąża

      „Ciąża to nie choroba”, czyli o tym,…

      19 lutego 2019

      Dobry poród. Opowieści porodowe

      Dobry poród. Opowieści porodowe, część szósta

      21 stycznia 2019

      Dobry poród. Opowieści porodowe

      Dobry poród. Opowieści porodowe, część szósta

      21 stycznia 2019

      Dobry poród. Opowieści porodowe

      Dobry poród. Opowieści porodowe, część piąta

      27 kwietnia 2018

      Dobry poród. Opowieści porodowe

      Dobry poród. Opowieści porodowe, część czwarta

      2 kwietnia 2018

      Dobry poród. Opowieści porodowe

      Dobry poród. Opowieści porodowe, część trzecia

      7 marca 2018

  • Prawa zwierząt
    • Prawa zwierząt

      Wzruszająca historia lisiej rodziny i kilka słów…

      15 sierpnia 2017

      Prawa zwierząt

      Stereotyp wojującego wegetarianina, czyli dlaczego mięsożercy nie…

      5 sierpnia 2017

      Prawa zwierząt

      Humanitarne traktowanie zwierząt. Czy można zwierzę traktować…

      30 lipca 2017

      Prawa zwierząt

      „Humanitarne pozyskiwanie mleka to mit” – cios…

      28 lipca 2017

      Prawa zwierząt

      1% podatku dla zwierząt − komu przekazać…

      26 marca 2017

Mama na roślinach

Tag

rozwój

    Różności

    Jak przetrwać listopad?

    Listopad to taki dziwny miesiąc. Najczęściej już jest po pięknej, słonecznej i złotej jesieni, a do pełni świątecznej atmosfery jeszcze trochę czasu. Mogłabym się tu rozpisywać o moich supersposobach na tzw. jesienną chandrę: gorącym kakao z mlekiem kokosowym, ciepłym kocu, dobrej książce lub serialu, ale tym razem podejdę do tematu w inny sposób. Bo listopad to idealny miesiąc, żeby zrobić coś inaczej niż zwykle.

    Zrób coś, co sprawia ci przyjemność 

    Zaczynam największym banałem, wiem. Ale wiem też, jak niewiele mam na co dzień czasu na te małe przyjemności. Dlatego od dłuższego czasu staram się codziennie wygospodarować pół godziny tylko dla siebie. Żeby zebrać myśli. Dla mnie taką przyjemnością i relaksem może być długa kąpiel lub zamówienie dobrego jedzenia (o comfort food poniżej), ale równie dobrze możesz pojeździć na rowerze, posłuchać muzyki zamknięty/zamknięta w pokoju czy obejrzeć odcinek serialu.

    Hey baby, it's cold outside! ❄️☕️ #kakao #cocoa #cacao #coconutmilk #comfortdrink #vegan #vegandrink #whatvegansdrink #goodmorning #dzieńdobry #cat #catstagram #catsofinstagram #kocieżycie #catslife #adopt #adoptdontshop #adoptdontbuy #adoptuj #adoptujniekupuj 🐱

    A post shared by Asja (@mamanaroslinach) on Nov 11, 2016 at 2:28am PST

    Pamiętaj o comfort foods

    Bo jedzenie jest tym, co może sprawiać przyjemność i wprowadzać w dobry nastrój, a najlepszy czas na rozpieszczanie się zachciankami kulinarnymi jest właśnie teraz ♥ Każdy/każda z nas ma swój własny comfort food, czyli takie dania, które poprawiają nam humor, wywołują miłe wspomnienia czy dodają energii. Moje comfort foods są ciepłe: pierogi z kaszą gryczaną, ciasto drożdżowe, hummus z gorącymi, pieczonymi falafelami, miska gęstej zupy dyniowej.

    Adoptuj psiego (lub kociego) seniora

    Jesień to idealny czas na adopcję psa, jeśli to rozważasz. Jeżeli jesteś już zdecydowany/zdecydowana, że chcesz dać dom psu w potrzebie i jedyne, co cię powstrzymuje to nadchodząca zima − tym bardziej powinieneś/powinnaś zrobić to właśnie teraz! Zima to dla schroniskowych psów najtrudniejszy czas. Schroniska dla zwierząt już przygotowują się na nadchodzące miesiące. Zbierają ciepłe koce i inne materiały , którymi można uszczelnić budy i zapewnić psom odrobinę ciepła. To jednak czasami nie wystarcza. Niektóre psy, a w szczególności psi seniorzy, nie radzą sobie tak dobrze z mrozami, jak młode psy. Odchodzą zapomniane, bez własnego człowieka i kochającego domu. Starsze psy źle znoszą pobyt w schronisku. Często po prostu się poddają. Wiesz jak pies cudownie potrafi odżyć w domu stałym? Z dnia na dzień odzyskuje nadzieję i radość życia. Ostatnie lata życia spędza z własnymi ludźmi, pełną miską, na ciepłym posłaniu, otoczony miłością.

    TAJGA DO ADOPCJI JEST NIE TYLKO SENIORKĄ, ALE I SENIORITĄ Emotikon grin UDOSTĘPNIJ!! Tajga, samotna. Najbardziej doskwiera samotność, jak wszystkie młode psiaki znajdują kochające domy, a seniorzy… no cóż, czy naprawdę nie mają szansy na spokojną starość u boku swojego Opiekuna? Czy muszą spędzać swoje ostatnie lata pozbawione bliskości ludzkiej? Tajga to spokojna, zrównoważona starsza Pani, która czeka na swój dom w schroniskowym boksie. Jest prawdziwą damą, nie narzuca się, nie naciska. A czuwa cierpliwie… W oczkach powoli gaśnie jej chęć do życia, traci nadzieję że nadejdzie ten dzień kiedy TA WŁAŚCIWA DLA NIEJ OSOBA, dostrzeże ją i i podaruje jej dom oraz miłość, na jaką zasługuje. Tajga akceptuje inne psiaki oraz toleruje dzieci. ADOPTUJ. Chcesz adoptować Tajgę zapoznaj się z zasadami: www.schronisko.info.pl/adopcje INNE FORMY POMOCY dla Tajgi: 1)Pamiętaj o nas przy rozliczaniu 1% podatku: wystarczy w PIT podać numer KRS 0000135274, a w cel szczegółowy wpisać „Korabiewice”. Zachęcamy do skorzystania z programu, który pomoże wypełnić PIT i przekaże 1% na rzecz Korabiewic: http://1procent.viva.org.pl/ 2) Kup kalendarz, odbuduj Korabki!: http://schronisko.info.pl/kalendarz2016 3) Nakarm Tajgę za 2zł www.schronisko.info.pl/nakarm-zwierzaka 4) Kup koszulkę, kup gadżet : www.schronisko.info.pl/kupujeszratujesz 5) Wesprzyj pobyt Tajgi w Schronisku nawet najdrobniejszą wpłatą: Fundacja Międzynarodowy Ruch na Rzecz Zwierząt Viva! ul. Kawęczyńska 16/39 03-772 Warszawa nr konta: 28 2030 0045 1110 0000 0255 8170 z dopiskiem "Tajga" dla przelewów z zagranicy: XX Oddział BGŻ SA Warszawa ul. Wrocławska 21 , 01-493 Warszawa IBAN: PL28 2030 0045 1110 0000 0255 8170 kod swift GOPZPLPW 6) Dokonać wpłaty przez PayPal: korabiewice@viva.org.pl 7) Zostań wolontariuszem: www.schronisko.info.pl/wolontariat 8) UDOSTĘPNIJ

    A post shared by Schronisko w Korabiewicach (@schronisko) on Feb 22, 2016 at 11:06pm PST

    Zaangażuj się w działania fundacji lub stowarzyszenia

    Nie trzymaj swoich umiejętności i doświadczenia jedynie dla siebie. Wolontariat to nie tylko urozmaicanie czasu chorym dzieciom na oddziałach onkologicznych czy zbieranie funduszy do puszek na ulicach miast. Możesz zaangażować się w działania dowolnej organizacji i spróbować wykorzystać swoje kompetencje. Ja na co dzień zajmuję się marketingiem i komunikacją − moje umiejętności z chęcią wykorzystuję też w pracy na rzecz organizacji prozwierzęcych.

    A może namówisz swoich znajomych z pracy na wolontariat pracowniczy? Taka forma pomagania to świetny pomysł na integrację zespołu i przy okazji na zrobienie czegoś pożytecznego i satysfakcjonującego.

    Naucz się czegoś

    To takie cudownie proste rozwijać swoje umiejętności i zdobywać wiedzę bez wychodzenia z domu ♥ Darmowe i płatne kursy, webinaria, szkolenia online, e-learningi, dostępy do artykułów naukowych absolutnie na każdy możliwy temat. Wystarczy odpalić program, przygotować sobie zimową herbatę, zawinąć się w koc i z poziomu własnej kanapy nauczyć się czegoś nowego. A może nigdy nie miałeś/miałaś czasu na grę na instrumencie czy naukę rysunku? Jeśli wygospodarowanie 20 minut każdego dnia to nie problem − spróbuj!

    Zdjęcie: unsplash.com

    Jak przetrwać listopad? was last modified: Grudzień 20th, 2017 by Asja
    11 listopada 2016 0 comment
    0 Facebook Twitter Google + Pinterest

Moja książka

Moja książka

"Mama na roślinach" to przewodnik po wegańskim macierzyństwie – od dnia, kiedy kobieta dowiaduje się, że jest w ciąży, do pierwszych miesięcy po narodzinach dziecka. To także niemal sto przepisów na proste i smaczne roślinne potrawy, nie tylko dla mam. "Mamę na roślinach" można kupić na przykład tutaj.

Szkoła Jedzenia Warzyw

Szkoła Jedzenia Warzyw

Szkoła jedzenia warzyw Zuzi Anteckiej to poradnik w formie e-booka o tym, jak zmienić nasze podejście do jedzenia warzyw. To również ponad 30 przepisów od wspaniałych "warzywnych" specjalistek, w tym moich przepisów. Warzywnego e-booka można kupić na stronie Zuzi, Szpinak robi bleee.

Fe-book – żelazne menu dla twojego dziecka

Fe-book – żelazne menu dla twojego dziecka

Fe-book to istne kompendium wiedzy o żelazie w diecie dziecka stworzone przez dietetyczkę Zuzię Antecką. To także niemal 50 przepisów, w tym 20 wegańskich, które z przyjemnością dla was spisałam. Fe-booka można kupić na stronie Zuzi, Szpinak robi bleee.

O mnie

O mnie

MAMA NA ROŚLINACH

Mam na imię Asja, mieszkam w Warszawie, pod lasem, z Pandą, Kazkiem, Kajtu, psem i kotem po przejściach. Jestem mamą, pedagożką, trenerką, aktywistką. Lubię rodzicielstwo bliskości, minimalizm, chustonoszenie, bycie tu i teraz. Bliskie jest mi podejście less waste. Mam 35 lat i nadal słucham polskiego punka.

Facebook Twitter Instagram
Facebook

Popularne wpisy

  • Jagielnik mango z jagodami

    17 stycznia 2021
  • BLW: koktajl-mus jabłkowo-ciecierzycowy

    17 stycznia 2021
  • BLW: ciasteczka z ciecierzycy

    8 września 2019
  • BLW: fasolowe gofry

    29 kwietnia 2019
  • Czekoladowe muffiny (wegańskie!)

    14 lipca 2017
  • BLW: gofry marchewkowo-orkiszowe (wegańskie)

    27 kwietnia 2019
  • BLW: wytrawne placuszki z kaszy gryczanej

    15 września 2019
  • Gulasz warzywny z zieloną soczewicą

    26 kwietnia 2016
  • It’s Sunday! #9 − ulubieńcy lata

    14 sierpnia 2016
  • BLW: proste placuszki owsiane

    27 kwietnia 2018

@2017 Mama na roślinach


Back To Top
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.Zamknij