Mama na roślinach
  • Roślinne przepisy
    • All Do picia Kolacja Na słodko Obiad Śniadanie
      BLW i rozszerzanie diety

      Afrykańska zupa pomidorowa z masłem orzechowym (PRZEPIS…

      29 września 2021

      BLW i rozszerzanie diety

      BLW: gofry ziemniaczane (przepis z e-booka SMART…

      29 września 2021

      BLW i rozszerzanie diety

      BLW: koktajl-mus jabłkowo-ciecierzycowy

      17 stycznia 2021

      Na słodko

      Jagielnik mango z jagodami

      17 stycznia 2021

      Do picia

      BLW: koktajl-mus jabłkowo-ciecierzycowy

      17 stycznia 2021

      Do picia

      Malinowy koktajl z cieciorką

      29 maja 2019

      Do picia

      Orzechowo-bananowy koktajl z ciecierzycą

      7 kwietnia 2019

      Do picia

      Bomba żelaza: wiśniowy koktajl z czerwoną fasolą

      22 marca 2019

      Kolacja

      BLW: najprostsze gofry wegańskie

      29 grudnia 2020

      Kolacja

      Szpinakowy sos pełen dobra: z wędzonym tofu,…

      10 maja 2020

      Kolacja

      BLW: chrupiące orzechowe tosty francuskie (wegetariańskie)

      13 grudnia 2019

      Kolacja

      BLW: wytrawne placuszki z kaszy gryczanej

      15 września 2019

      Na słodko

      BLW: koktajl-mus jabłkowo-ciecierzycowy

      17 stycznia 2021

      Na słodko

      Jagielnik mango z jagodami

      17 stycznia 2021

      Na słodko

      Jagielnik malinowy

      17 stycznia 2021

      Na słodko

      BLW: jesienne muffinki bez cukru (wegetariańskie)

      15 października 2020

      Obiad

      Afrykańska zupa pomidorowa z masłem orzechowym (PRZEPIS…

      29 września 2021

      Obiad

      BLW: gofry ziemniaczane (przepis z e-booka SMART…

      29 września 2021

      Obiad

      Szpinakowy sos pełen dobra: z wędzonym tofu,…

      10 maja 2020

      Obiad

      BLW: pieczone kotlety z cukinii (wegetariańskie) i…

      22 kwietnia 2019

      Śniadanie

      BLW: gofry ziemniaczane (przepis z e-booka SMART…

      29 września 2021

      Śniadanie

      BLW: najprostsze gofry wegańskie

      29 grudnia 2020

      Śniadanie

      BLW: jesienne muffinki bez cukru (wegetariańskie)

      15 października 2020

      Śniadanie

      Jaglanka idealna

      2 września 2020

  • BLW i rozszerzanie diety
    • BLW i rozszerzanie diety

      Afrykańska zupa pomidorowa z masłem orzechowym (PRZEPIS…

      29 września 2021

      BLW i rozszerzanie diety

      BLW: gofry ziemniaczane (przepis z e-booka SMART…

      29 września 2021

      BLW i rozszerzanie diety

      BLW: koktajl-mus jabłkowo-ciecierzycowy

      17 stycznia 2021

      BLW i rozszerzanie diety

      BLW: najprostsze gofry wegańskie

      29 grudnia 2020

      BLW i rozszerzanie diety

      BLW: jesienne muffinki bez cukru (wegetariańskie)

      15 października 2020

  • Ciąża
    • All Dobry poród. Opowieści porodowe
      Ciąża

      Będę karmiła piersią

      28 listopada 2019

      Ciąża

      Mleczne opowieści – oddaję wam moją przestrzeń

      16 sierpnia 2019

      Dobry poród. Opowieści porodowe

      Dobry poród. Opowieści porodowe, część szósta

      21 stycznia 2019

      Dobry poród. Opowieści porodowe

      Dobry poród. Opowieści porodowe, część piąta

      27 kwietnia 2018

      Dobry poród. Opowieści porodowe

      Dobry poród. Opowieści porodowe, część szósta

      21 stycznia 2019

      Dobry poród. Opowieści porodowe

      Dobry poród. Opowieści porodowe, część piąta

      27 kwietnia 2018

      Dobry poród. Opowieści porodowe

      Dobry poród. Opowieści porodowe, część czwarta

      2 kwietnia 2018

      Dobry poród. Opowieści porodowe

      Dobry poród. Opowieści porodowe, część trzecia

      7 marca 2018

  • Karmienie piersią
  • Pieluchy wielorazowe
  • O blogu
  • Polityka prywatności
  • Roślinne przepisy
    • All Do picia Kolacja Na słodko Obiad Śniadanie
      BLW i rozszerzanie diety

      Afrykańska zupa pomidorowa z masłem orzechowym (PRZEPIS…

      29 września 2021

      BLW i rozszerzanie diety

      BLW: gofry ziemniaczane (przepis z e-booka SMART…

      29 września 2021

      BLW i rozszerzanie diety

      BLW: koktajl-mus jabłkowo-ciecierzycowy

      17 stycznia 2021

      Na słodko

      Jagielnik mango z jagodami

      17 stycznia 2021

      Do picia

      BLW: koktajl-mus jabłkowo-ciecierzycowy

      17 stycznia 2021

      Do picia

      Malinowy koktajl z cieciorką

      29 maja 2019

      Do picia

      Orzechowo-bananowy koktajl z ciecierzycą

      7 kwietnia 2019

      Do picia

      Bomba żelaza: wiśniowy koktajl z czerwoną fasolą

      22 marca 2019

      Kolacja

      BLW: najprostsze gofry wegańskie

      29 grudnia 2020

      Kolacja

      Szpinakowy sos pełen dobra: z wędzonym tofu,…

      10 maja 2020

      Kolacja

      BLW: chrupiące orzechowe tosty francuskie (wegetariańskie)

      13 grudnia 2019

      Kolacja

      BLW: wytrawne placuszki z kaszy gryczanej

      15 września 2019

      Na słodko

      BLW: koktajl-mus jabłkowo-ciecierzycowy

      17 stycznia 2021

      Na słodko

      Jagielnik mango z jagodami

      17 stycznia 2021

      Na słodko

      Jagielnik malinowy

      17 stycznia 2021

      Na słodko

      BLW: jesienne muffinki bez cukru (wegetariańskie)

      15 października 2020

      Obiad

      Afrykańska zupa pomidorowa z masłem orzechowym (PRZEPIS…

      29 września 2021

      Obiad

      BLW: gofry ziemniaczane (przepis z e-booka SMART…

      29 września 2021

      Obiad

      Szpinakowy sos pełen dobra: z wędzonym tofu,…

      10 maja 2020

      Obiad

      BLW: pieczone kotlety z cukinii (wegetariańskie) i…

      22 kwietnia 2019

      Śniadanie

      BLW: gofry ziemniaczane (przepis z e-booka SMART…

      29 września 2021

      Śniadanie

      BLW: najprostsze gofry wegańskie

      29 grudnia 2020

      Śniadanie

      BLW: jesienne muffinki bez cukru (wegetariańskie)

      15 października 2020

      Śniadanie

      Jaglanka idealna

      2 września 2020

  • BLW i rozszerzanie diety
    • BLW i rozszerzanie diety

      Afrykańska zupa pomidorowa z masłem orzechowym (PRZEPIS…

      29 września 2021

      BLW i rozszerzanie diety

      BLW: gofry ziemniaczane (przepis z e-booka SMART…

      29 września 2021

      BLW i rozszerzanie diety

      BLW: koktajl-mus jabłkowo-ciecierzycowy

      17 stycznia 2021

      BLW i rozszerzanie diety

      BLW: najprostsze gofry wegańskie

      29 grudnia 2020

      BLW i rozszerzanie diety

      BLW: jesienne muffinki bez cukru (wegetariańskie)

      15 października 2020

  • Ciąża
    • All Dobry poród. Opowieści porodowe
      Ciąża

      Będę karmiła piersią

      28 listopada 2019

      Ciąża

      Mleczne opowieści – oddaję wam moją przestrzeń

      16 sierpnia 2019

      Dobry poród. Opowieści porodowe

      Dobry poród. Opowieści porodowe, część szósta

      21 stycznia 2019

      Dobry poród. Opowieści porodowe

      Dobry poród. Opowieści porodowe, część piąta

      27 kwietnia 2018

      Dobry poród. Opowieści porodowe

      Dobry poród. Opowieści porodowe, część szósta

      21 stycznia 2019

      Dobry poród. Opowieści porodowe

      Dobry poród. Opowieści porodowe, część piąta

      27 kwietnia 2018

      Dobry poród. Opowieści porodowe

      Dobry poród. Opowieści porodowe, część czwarta

      2 kwietnia 2018

      Dobry poród. Opowieści porodowe

      Dobry poród. Opowieści porodowe, część trzecia

      7 marca 2018

  • Karmienie piersią
  • Pieluchy wielorazowe

Mama na roślinach

Tag

słowniczek

    Pieluchy wielorazowe

    Słowniczek pieluch wielorazowych. Słownik wielopielo!

    Kieszonki, AIO czy otulacze? Do otulacza formowanka czy prefold? Wkład bambusowy czy „sucha pupa”? A na noc może gatki? Koniecznie zalanolinowane! O czym ja w ogóle piszę? Ano właśnie.

    Nie czuję się ekspertką wielopielo, ale wiem, jak ciężko jest zacząć przygodę z wieolopieluchowaniem, gdy nie ma się pojęcia, co oznaczają te wszystkie terminy. Mam nadzieję, że ten słowniczek trochę wam rozjaśni!

    AIO − pieluchy all in one, wielopielo „pampersy”. Czyli pielucha już gotowa do użycia, nie trzeba z nią nic robić, poza założeniem na pupę − dokładnie tak, jak pieluchę jednorazową. Różnica jest oczywiście taka, że po zabrudzeniu pieluszkę AIO wrzucamy do kosza na brudne pieluchy, a potem pierzemy. W AIO mamy otulacz PUL z już wszytym wkładem − długim językiem. Jest to bardzo wygodne, szczególnie na wyjścia. Niestety pieluchy w systemie AIO są jednymi z droższych opcji. Schną też dość długo w porównaniu z otulaczami.

    Bibułki − inaczej wkłady jednorazowe. Biodegradowalne. To takie listki, najczęściej kukurydziane lub bambusowe, które kładziemy na pieluszkę przed założeniem na pupę. Ogranicza to zabrudzenie pieluszki. Taką bibułkę razem z kupą możemy po prostu wrzucić do toalety i spuścić, nic się nie zapcha. Niektórzy kładą bibułkę tylko wtedy, kiedy wiedzą, że dziecko zrobi kupę (tak, po jakimś czasie można to przewidzieć).

    Booster − wkład, który kładziemy jako dodatkowy, w miejscu, w którym kumuluje się więcej płynu, z przodu lub na środku.

    Coolmax − specjalny materiał wykorzystywany w odzieży termoaktywnej. Ma właściwości termoregulacyjne, daje uczucie „chłodu”. Wiele firm proponuje pieluszki właśnie z coolmaxem, przez co jest trochę wilgotno.

    „Chinki” − pieluszki made in China. Można je kupić na AliExpress albo… w Polsce, pod polską nazwą, z polskimi metkami. Ale z Chin. Chinki są tanie i potrafią być całkiem niezłymi pieluszkami, jeśli zależy wam na bardzo budżetowej wersji wielopielo, ale trzeba wiedzieć, które konkretnie. Na ogół są trochę szersze niż niektóre polskie pieluchy. Etyczną kwestię sprowadzania pieluch z Chin zostawiam pod rozwagę każdego w swoim zakresie.

    Formowanka − wygląda jak pieluszka, ale nie ma nieprzemakalnej warstwy PUL, więc na nią musisz założyć otulacz lub gatki. Można powiedzieć, że to taki wkład w kształcie pieluchy. Dobrze sprawdzają się szczególnie na noc, można do nich wpiąć lub włożyć dodatkowy wkład.

    Gatki − gatki, jak sama nazwa wskazuje, to naprawdę gatki, czyli takie spodenki, pod które zakładamy np. formowankę. Mogą być wełniane ze sfilcowanej wełny lub z PULu. Pod gatkami nic za bardzo nie trzyma pieluchy, dlatego formowanka będzie najlepsza, choć można też założyć dobrze spięty prefold. Wygodne do spania albo w lato do latania.

    Kieszonka − rodzaj pieluszki. Składa się z zewnętrznej warstwy wodoodpornej i oddychającej, zwanej PULem, która zszyta jest z warstwą materiału przepuszczającego wilgoć. Pomiędzy te dwie warstwy wkładamy wkładkę chłonną. Stąd nazwa kieszonka. Wkładem może być tak naprawdę wszystko, co wchłonie siki dziecka − wkłady często są bambusowe, bawełniane, z mikrofibry czy konopi. Materiał, który znajduje się „od pupy” dziecka może być różny. Popularny jest polar albo welur syntetyczny, który daje uczucie suchości, może być bawełna czy bambus albo tak zwany coolmax − dający uczucie chłodu. Podsumowując: aby założyć dziecku kieszonkę, trzeba włożyć do niej wkład i zapiąć na pupie dziecka, tyle. Prawda, że brzmi prosto?

    Lanolinowanie − czyli moczenie pieluszki wełnianej w wodzie z dodatkiem lanoliny, aby nie przemakała. Lanolina to naturalny wosk, który chroni wełnę owiec − otrzymuje się ją podczas jej czyszczenia. Jako składnik odzwierzęcy może być problematyczna w używaniu przez wegetarian, jak i wełna, ale zostawiam to waszej ocenie.

    Longi − takie gatki, tylko że z długimi nogawkami. Pod spód wkładamy formowankę. Wygodne do spania w zimniejsze noce.

    NB − skrót od new born, to pieluszki przeznaczone dla noworodków, mniejsze niż OS.

    Napki − to te plastikowe guziczki na pieluszce, służą do regulacji oraz spinania pieluchy. Czasem spotkanie rzepy albo troczki, ale najczęściej jednak napki.

    Nappy Fresh − odkażacz do prania pieluch. Jako, że jest chyba najpopularniejszy, nawet na podobne produkty innych firm mówi się potocznie „napifresz”. Dodaje się go do brudnych pieluszek podczas prania, ale nie jest to konieczne (np. wtedy, gdy pierzemy w 60ºC).

    Odtłuszczanie − pieluchy i wkłady mogą się zatłuścić, np. mydłem czy używanymi kosmetykami, dlatego raz na jakiś czas można je odtłuścić. Polega to na moczeniu w wodzie z dodatkiem płynu do mycia naczyń, a następnie dokładnym opłukaniu.

    Olejki − czasem używa się ich np. aby zniwelować zapach z kosza na pieluchy.

    OS − skrót od one size, czyli pieluchy w jednym rozmiarze, które pasują na każde dziecko, dzięki regulacji napkami na wysokość i szerokość pieluszki.

    Otulacz − wkład chłonny można też założyć bezpośrednio przy pupie dziecka, a na tę warstwę, właśnie otulacz, czyli taki rodzaj pieluszki, która ma za zadanie zatrzymać wyciek. Otulacze mogą być wykonane np. z wodoodpornego, oddychającego materiału PUL, wełny, polaru. Co może być wkładem w takim systemie? Tetra, prefold, formowanka, wkład bambusowy, konopny, z biobawełny, mikropolaru, wkład „sucha pupa” − jest naprawdę sporo opcji i każdy może wybrać coś, co mu pasuje. Otulacz może być zapinany na napy lub rzepy, a w środku może mieć specjalne zakładki, które pomagają trzymać wkład na miejscu. Otulacza możemy użyć kilka razy, jeśli nie jest ubrudzony, zmieniając same wkłady.

    Otulacz może być, jak wspomniałam, wełniany i jest to najbardziej naturalna opcja wieolopieluchowania. Jest to cienka wełna, niegryząca, przyjemna w dotyku, przewiewna. Głównie z recyklingu. Naturalne właściwości wełny to między innymi przewiewność i antybakteryjność. Wełniany otulacz pierze się dopiero wtedy, gdy się zabrudzi lub jeśli po prostu zacznie… śmierdzieć. Wystarczy go tylko wietrzyć po użyciu, a prać co około 2 czy 3 miesiące. Rozumiem jednak, że wełna może być problematyczna dla wegan i wegetarian. Ja, przyznaję, mam kilka wełnianych otulaczy, ale uważam, że jeśli są z wełny recyklingowej, to jest to w porządku (to są te chwile, w których: weganizm kontra Zero Waste).

    Pieluchoteka − inicjatywa mam, które wielopieluchują. Z Pieluchoteki, albo inaczej − Biblioteki Pieluchowej, można wypożyczyć pieluszki w różnych systemach, za darmo, i sprawdzić, co nam pasuje, zanim zdecydujemy się na zakup.

    Prefold − pieluszka do składania. Jest grubsza pośrodku i cieńsza po bokach, a po złożeniu tworzy po prostu wkład do otulacza. Prefold można spiąć klamerką snappi.

    PUL − szczelny, wodoodporny, oddychający laminowany poliester, czyli zewnętrza warstwa pieluchy − to ta bardzo kolorowa i wzorzysta. Można z niego uszyć kieszonki, otulacze, AIO i SIO.

    SIO − pieluchy snap in one. Pieluszka jest wykonana z woododpornego PULu, a wkłady chłonne są dopinane do niego za pomocą napek. Możemy jej użyć kilka razy, jeśli nie została zabrudzona, wymieniając same wkłady.

    Snappi − klamerka do spięcia pieluszki. Kiedyś używano do tego agrafki, ale w dzisiejszych czasach wolimy jednak nie zbliżać się do dziecka z ostrymi przedmiotami. Łapki z delikatnymi ząbkami złapią tetrę lub prefold i utrzymają na pupie dziecka.

    Stripping − gdy pieluchy, przy częstym używaniu, zaczynają łapać zapachy i po prostu śmierdzieć, przyda im się stripping, czyli pozbycie się złogów z pieluszek i wkładów. Polega on na namaczaniu i wielokrotnym płukaniu. Potem kilka razy pierzemy. I gotowe, pieluchy jak nowe.

    „Sucha pupa” − dodatkowy wkład z mikropolaru, aby dziecko nie czuło wilgoci.

    Tetra − pieluchy tetrowe świetnie sprawdzają się u maluszków, bo są cieniutkie, miłe w dotyku i schną bardzo szybko. Można je składać na wiele sposobów, np. w samolot.

    Wielomama − albo wielotata. Mama (lub tata), która używa dla swojego dziecka pieluch wielorazowych. Prawda, że ładna nazwa?

    Wkład − wkład chłonny umieszcza się np. w kieszonce czy otulaczu. Może być jedno lub wielowarstwowy. Najczęściej z bawełny, bambusa, mikrofibry, lnu, konopi, flaneli itd. Wkłady mają różne grubości, kształty (klepsydra, prostokąt, kwadrat), można je składać lub nie.

    „Zdrowa pupa” − wkładka z jedwabiu, która wspomaga gojenie się skóry przy odparzeniach. Daje uczucie suchości.

    Zdjęcie wyróżniające: Anksfoto

    Słowniczek pieluch wielorazowych. Słownik wielopielo! was last modified: Listopad 16th, 2018 by Asja
    14 listopada 2018 2 komentarze
    2 Facebook Twitter Google + Pinterest

E-BOOK ROŚLINNE BLW 3 – lato

E-BOOK ROŚLINNE BLW 3 – lato

Jeśli szukasz sezonowych wegańskich przepisów dla całej rodziny - ten e-book pełen pysznych smacznych i sycących przepisów z letnich owoców i warzyw jest dla ciebie! Ostatni z serii SMART VEGAN Roślinne BLW do złapania tutaj.

E-BOOK ROŚLINNE BLW 2 – jesień/zima

E-BOOK ROŚLINNE BLW 2 – jesień/zima

Kontynuacja pierwszego e-booka z serii Roślinne BLW - tym razem z przepisami sezonowymi na jesień i zimę.

ROŚLINNE BLW jesień/zima można kupić tutaj

E-BOOK ROŚLINNE BLW

E-BOOK ROŚLINNE BLW

Jeśli szukasz wegańskich przepisów dla całej rodziny, chcesz gotować to samo dla niemowlaka lub małego dziecka i dla siebie #jemytosamo - ale brakuje ci pomysłów lub wiedzy albo... czasu - ten e-book jest dla ciebie! Zebrałam w nim ponad 60 przepisów na dania bez jajek, mleka i mięsa, dobre od początku rozszerzania diety dziecka.

ROŚLINNE BLW można kupić tutaj

Moja książka

Moja książka

"Mama na roślinach" to przewodnik po wegańskim macierzyństwie – od dnia, kiedy kobieta dowiaduje się, że jest w ciąży, do pierwszych miesięcy po narodzinach dziecka. To także niemal sto przepisów na proste i smaczne roślinne potrawy, nie tylko dla mam. "Mamę na roślinach" można kupić na przykład tutaj.

Szkoła Jedzenia Warzyw

Szkoła Jedzenia Warzyw

Szkoła jedzenia warzyw Zuzi Anteckiej to poradnik w formie e-booka o tym, jak zmienić nasze podejście do jedzenia warzyw. To również ponad 30 przepisów od wspaniałych "warzywnych" specjalistek, w tym moich przepisów. Warzywnego e-booka można kupić na stronie Zuzi, Szpinak robi bleee.

Fe-book – żelazne menu dla twojego dziecka

Fe-book – żelazne menu dla twojego dziecka

Fe-book to istne kompendium wiedzy o żelazie w diecie dziecka stworzone przez dietetyczkę Zuzię Antecką. To także niemal 50 przepisów, w tym 20 wegańskich, które z przyjemnością dla was spisałam. Fe-booka można kupić na stronie Zuzi, Szpinak robi bleee.

O mnie

O mnie

Asja Michnicka

Mam na imię Asja. Jestem mamą, pedagożką, trenerką, promotorką karmienia piersią, animatorką działań twórczych i aktywistką. Lubię rodzicielstwo bliskości, minimalizm, empatyczną komunikację, bycie tu i teraz. Bliskie jest mi podejście less waste. Gotuję wegańsko i tym dzieliłam się tu, na blogu "Mama na roślinach".

Obecnie blog jest w zawieszeniu, ale z całej jego dobroci i zasobów można korzystać!

Popularne wpisy

  • BLW: wegańskie placuszki z kaszy manny raz jeszcze – z bananem i masłem orzechowym

    12 kwietnia 2019
  • Czekoladowe muffiny (wegańskie!)

    14 lipca 2017
  • Prażone kasztany

    13 listopada 2016
  • Szybki i prosty śniadaniowy mus z kaszy jaglanej

    11 listopada 2016
  • Pieluchy wielorazowe – jak zacząć?

    14 kwietnia 2019
  • 30 roślinnych źródeł wapnia, o których warto pamiętać

    10 lipca 2017
  • BLW: pieczone kotlety z cukinii (wegetariańskie) i ziemniaki w mące z cieciorki

    22 kwietnia 2019
  • BLW: hummus na kilka sposobów + jak ugotować ciecierzycę + jak zrobić domowe tahini

    17 kwietnia 2018
  • Smażony brązowy ryż z warzywami

    15 kwietnia 2016
  • BLW: ciasteczka z ciecierzycy

    8 września 2019

@2017 Mama na roślinach


Back To Top
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.Zamknij